“人是什么？”这是美国哲学家诺齐克在《无政府、国家与乌托邦》中提出的一个问题。在这个问题中，他提出了三个问题：什么是人？人的本质是什么？人的本性是怎样的？

诺齐克认为：人是理性的动物，是具有自由意志的动物；人的本质在于理性思考和行动的能力，在于追求幸福的能力；人类天生就有一种向善的天性，这种天性使得人们倾向于遵守道德规范，并愿意为他人着想。因此，诺齐克的回答是：人是能够进行自我管理的人。

那么如何才能实现自我管理呢？这需要我们拥有一个健全的心智结构，包括理性和情感两个方面。理性是指我们的认知能力，即能够对事物做出正确的判断和推理；情感则是指我们对事物的感受和反应，即我们的情绪状态。只有当这两个部分都正常运作时，我们才能够做出正确的决定，也才能够保持良好的心理状态。而要做到这一点，就需要不断地学习和成长，不断提高自己的知识和技能水平；同时还需要学会控制自己的情绪，避免冲动和偏执等不良情绪的影响。

健康的本质就是能够进行自我管理，而要实现自我管理，就需要有健全的心智结构和良好的心态。